Штампа

Хигијена руку – важна превентивна мера инфекције

on .

Зашто је хигијена руку важна? Правилна и редовна хигијена руку, односно редовно прање руку добар је, једноставан и јефтин начин спречавања ширења многих заразних болести које се могу пренети нечистим рукама као што су обична прехлада, грип, инфективни проливи и заразна жутица.

 

Када треба прати руке?

Наравно, увек кад су вам видљиво упрљане. Али, сетите их се опрати и :


Пре:

• јела (оброка) / припреме хране
• додиривања уста, носа или очију
• контакта с болесном особом


После:
• одласка у тоалет
• брисања носа, кашљања, кихања и сл.
• додиривања предмета контаминираних телесним излучевинама или крвљу
• контакта с болесном особом
• контакта са животињама
• неких активности као што је нпр. изношење смећа, чишћење
• повратка у кућу (из шетње, играња, куповине...)
• у свим случајевима када су руке потенцијално контаминиране

 

Поступак хигијенског прања руку

  • скините прстење и остали накит
  • руке поквасите течном, по могућности топлом водом
  • руке насапуњајте (боље је користити течни сапун, али ако користите обичан, припазите да је на подлози са које се вода може оцедити); добро истрљајте целокупну површину руку: дланове, надланице, површине коже између прстију, подручје испод ноктију, кожу запешћа, све у трајању 30 секунди.
  • исперите целокупну површину коже руку (шаке и запешће) под течном (топлом) водом
  • осушите – обришите руке. Ако користите памучни пешкир, исти треба да служи само за брисање руку и често се мора мењати, а не сме га користити друга особа. Ако перете руке у јавном тоалету (у ресторану, кафићу, продавници и сл.), руке осушите папирним пешкиром, славину затворите папирним пешкиром, избегавајући контакт опране коже руку са славином. Употребљени папирни пешкир баците у канту. У таквим тоалетима руке се могу, уместо брисања папирним пешкиром, осушити на апарату с топлим ваздухом. При изласку из тоалета, избегавајте рукама да додирујете околне површине.

 

Хигијенска дезинфекција руку

За ту сврху на тржишту постоји више производа који садрже један или више дезинфицијенса на бази етил алкохола или исопропранола. Ова средства употребљавају се након стандардног прања руку у сврху антисепсе, нарочито у болничким условима те се тако у додатној мери након обичног, редовног прања руку, смањује број микроорганизама тзв. транзиторне флоре на минимум.

Примењују се након прања руку сапуном и водом, утрљавају се у кожу руку према упутствима произвођача, а најчешће је то око 30 секунди, све док се кожа не осуши.

Дезинфекцијска средства треба бирати пажљиво, водећи при том рачуна о њиховим активним састојцима и карактеристикама, а треба их употребљавати само када желимо да постигнемо продубљену антимикробну активност на рукама, или када немамо воде у близини.

Када сапун и вода нису доступни, руке се могу опрати препаратима који садрже дезинфицијенсе. На тржишту постоје у неколико облика: као течност за испирање или као влажне марамице или пешкири. Корисни су медицинском особљу (нпр. рад на терену, кућне посете и сл.), али и у свакодневном животу (нпр. на путу, на излету, у парку, на улуци, након посета болници, након вожње аутобусом или трамвајем) када нема воде у близини.

Ипак, та средства нису делотворна кад су руке веома контаминиране прљавштином, крвљу или другим органским материјалом. Осим тога, ова средства могу превише да исуше кожу, а неким особама су мириси које садрже иритирајући.

 

ПЕРИТЕ РУКЕ И ВОДИТЕ РАЧУНА О ЛИЧНОЈ ХИГИЈЕНИ! МОЛИМО ВАС ДА НЕ БАЦАТЕ КУТИЈЕ СА САПУНОМ ВЕЋ ДА ВОДИТЕ РАЧУНА ДА И ВАШИ ДРУГОВИ ТРЕБА ДА ОПЕРУ РУКЕ!